おいしい紅茶のくれる和食のような穏やかなリラックス効果

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紅茶はたまにしか飲まない、またはまったく飲まない人が多いと思いますが、紅茶はとてもリラックス効果をもたらしてくれます。

紅茶のリラックス効果

コーヒーは飲むけど紅茶はあまり…という人も多いと思います。
コーヒーほどパンチはないけれど、紅茶には静かなリラックス効果があります。
紅茶は茶葉から本格的にいれる方法と、ティーバッグで手軽にいれる方法とがありますが、毎日の生活に取り入れるには、まずはティーバッグで簡単に飲むのがおすすめ。
沸かしたお湯をカップに入れ、ティーバッグをしずませてふたをして待つこと三分、おいしい紅茶のできあがりです。
そのままストレートで飲むのもいいですし、お砂糖を入れて少し甘く飲むのもおいしいです。
少し濃い目の紅茶にはミルクを入れてまろやかにしてから飲むのがいいですね。
レモンを浮かべてさっぱりと飲むレモンティーもありますし、ジャムを入れて飲む飲み方も紅茶にはあります。

アールグレイなど茶葉に香りづけをしたフレーバーティーもあり、紅茶の世界は詳しく知ろうとすると、とても奥深い世界です。
紅茶をもっと極めたいと思ったら、ぜひ茶葉からいれてみて下さい。
難しいですが、本格的な紅茶に出会えるはずです。

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さいごに

様々な楽しみ方のある紅茶。手軽に飲めますので、日々の生活に取り入れてみませんか?
紅茶からたちこめる湯気と香りにホッと一息つけます。
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